چهارشنبه ۱۹ بهمن ۰۱
در یک مقاله تلاش کردیم آن چیز که باید بخوریم را به شما معرفی کنیم، در این مطلب میخواهیم با شما ماردران عزیز آن چیز هایی که در دوران بارداری نباید بخوریم را به شما بگوییم، در حقیقت یک سری مواد غذایی هستند که برای بدن مادر مضر هستند و استفاده از آن ممکن است سبب بروز مشکل برای نوزاد و خود مادر شود، پس بهتر است حداقل در دوران بارداری از این کار ها پرهیز کنید .(راهنمای مراقبت های دوران بارداری) در دوران بارداری چه نخوریم؟ چه غذایی هایی ممکن است به کودم آسیب بزند؟ سیگار با مادر باردار چه می‌کند؟ برای یافتن پاسخ این سوال ها و دانستن از نکات شگفت انگیز با ما در ادامه همراه باشیدتا این جا مطلب سعی کردیم مواردی را به شما بگوییم
سایت نی‌نی‌مد به عنوان یک سایت مراقبت های دوران بارداری و زایمان آماده خدمت رسانی و کمک به مادران عزیز می‌باشد
آن چیز هایی ک نباید در دوران بارداری توسط مادر باردار استفاده شود چیست؟
- یک مسئله کاملا مشخص و واضح عدم مصرف الکل است، مصرف مشروبات الکلی موجب صدمات جبران ناپذیری به مادر و نوزاد می‌شود پس بهتر است حداقل در این دوره مصرف الکل را کنار بگذارید، اگر در دوران بارداری الکل مصرف کنید ممکن است نوزادتان به مشکلات جدی بخورد و حتی مجبور شوید سقط جنین کنید.
- خام نخورید، کلا به سراغ هیچ مواد خامی نروید، تخم مرغ و گوشت خام و همچنین جوانه های خام را مصرف نکنید.
- همه چی را پاستوریزهع بخورید به عنوان مثال از شیر وپنیر غیر پاستوریزه استفاده نکنید، چون این کار ممکن است سبب بروز مشکلاتی برای شما شود، توصیه ما استفاده از محصولات بهداشتی و پایتوریزه است.
- کافئین نخورید یا حداقل مصرف آن را کاهش دهید، با این کار به سلامتی نوزاد کمنک بزرگی کردید قهوه و نوشابه را کمتر از دوران دیگر استفاده کنید
- در دوران بارداری از مصرف سبزی ها و میوه های شسسته شده پرهیز کنید ، به سبب وجود باکتری ها در برخی مواد شسته نشده امکان آسیب دیدمن کودک وجود دارد
- تن ماهی در دوران بارداری توصیه نمی‌شود البته که به و.اسطه‌ی بالا رفتن عجیب و غریب قیمت این محصول برای بیشتر مردم خرید تن ماهیی غیرممکن شده است اما بهع هر حال سعی کنید در دوران بارداری تن ماهی مصرف نکنید تا خدایی نکرده به سلامتی خود و کودکتن آسیبی وارد نشود
در دوارن بارداری چقدر مجاز هستیم نمک بخوریم؟
خوردن نمک در دوران بارداری مشکلی ندارد ولی بهتر است از زیاده روی نکنید، به خصوص مادرانی که دارای فشار خون بالا هستند به هیچ وجه استفاده زیاد از نمک توصیه نمی‌شود و بهتر است مادران در این دوران کمتر از نمک استفاده کنند
سخن پایانی
حتما به آن چیز که در این مطلب گفته شده توجه کنید چون دوران بارداری دوران حساسی برای مادر و پدر است ، تنها با تحمل کردن و رعایت در 9 ماه خیالتان را از سلامت خود و کودکتان راحت کنید ، امیدوارم از خواندن این مطلب استفاده‌ی لازم را برده باشید، با افتخار آماده‌ی خدمت رسانی به شما مخاطبین عزیز است.
- ۶ بازديد
- ۰ ۰
- ۰ نظر